Voice Dialogue

De dirigent en het orkest in jou

Soms voelt het vanbinnen als een orkest dat tegelijk begint te spelen.

Een viool die zacht wil.
Een trom die door wil.
Een fluit die twijfelt.
En ergens achterin: een instrument dat al lang niet meer gehoord is, maar wél aanwezig blijft.

Voice Dialogue helpt je om dat innerlijke orkest beter te leren kennen.

Elk instrument krijgt even aandacht.
Zodat vanzelf helder wordt welke toon nu past.

Maar door te ontdekken: welke delen spelen er in jou mee, en wie staat er eigenlijk op de bok?

Instrumenten in jouw orkest

In ieder mens bestaan verschillende kanten. Je kunt ze zien als muzikanten met hun eigen taak, tempo en toon.

Sommige zijn al jaren leidend.
De Regelaar. De Sterke. De Pleaser. De innerlijke criticus enzovoort.
Ze zijn vaak ooit ontstaan om je te beschermen, te laten functioneren, of je veilig te houden.

Andere kanten zijn stiller geworden.
Misschien omdat ze te gevoelig waren. Te boos. Te speels. Te kwetsbaar.
Ze zijn niet weg, alleen naar de achtergrond verschoven.

En hoe langer ze daar staan, hoe groter de kans dat ze via spanning, onrust, uitputting of plotselinge emoties tóch weer aandacht vragen.

De dirigent in jou

Het doel is om meer samenspel in het orkest waarbij JIJ de dirigent bent (wordt).

Ddat je kunt luisteren, afstemmen, en bewuste keuzes maakt.

In Voice Dialogue onderzoeken we samen welke “instrumenten” in jouw systeem het hardst spelen, en vooral waarom doen ze dat. We geven ze ruimte om te vertellen wat hun bedoeling is. Wat ze proberen te voorkomen. Waar ze bang voor zijn. En wat ze nodig hebben.

Zodra een instrument zich gehoord voelt, hoeft het vaak minder hard te spelen.

Wat het je kan brengen

Als jij de plek van dirigent weer inneemt, ontstaat er iets anders.

Meer rust in je lijf.
Meer helderheid in je hoofd.
Meer keuzevrijheid in situaties waar je nu snel reageert.

Je merkt bijvoorbeeld dat:

de criticus liever wordt
• grenzen makkelijker voelbaar worden
• je minder hoeft te pleasen of te dragen
• jezelf beter accepteert
• je meer “bij jezelf” blijft, ook met prikkels om je heen

Je orkest blijft bestaan en het wordt een geheel. Met jou aan het roer.

Wanneer dit passend is

Deze manier van werken is helpend wanneer je merkt dat je vaak vastloopt in dezelfde innerlijke dynamiek. Denk aan stress, perfectionisme, overprikkeling, schuldgevoel, moeite met grenzen, onzekerheid of steeds terugkerende patronen in relaties.

Voice Dialogue is in de kern: aandacht geven aan wat er in jou leeft.
Zodat er van binnen weer samenwerking ontstaat, in plaats van ruis.