Wat is chronische pijn
Chronische pijn.
Wat is het eigenlijk?
Pijn die blijft.
Soms constant aanwezig
Soms in golven.
Niet altijd duidelijk waar het vandaan komt.
Wanneer pijn langer aanhoudt
blijft je lichaam als het ware aan staan.
Pijnsignalen komen sneller door.
Of intenser.
Dat vraagt veel.
Van je energie,
Van je nachtrust
Van hoe je je voelt.
En soms lijkt het
alsof pijn je leven bepaalt.
Terwijl je verlangt naar
Rust
Beweging
en ruimte in je hoofd.
Herken je dit?
Herken je dit?
Je wordt moe wakker.
Met stramme spieren
of pijnlijke gewrichten.
Pijn lijkt te bepalen hoe je dag verloopt.
Bewegen kost energie
en stilzitten eigenlijk ook.
Slapen is onrustig en
voelt weinig herstellend.
Je verlangt naar momenten zonder pijn.
En naar vertrouwen in je lichaam.
Wanneer pijn lang aanwezig is dan gaat het je dag beïnvloeden.
Hoe je beweegt.
Hoe je slaapt.
Hoeveel energie je overhoudt.
Wat je wel doet.
En wat je achterwege laat.
En juist dat kost veel energie.
Dan helpt het om samen te kijken wat er meespeelt.
En hoe je stap voor stap anders met pijn kunt omgaan.
Hoe dan?
Werkwijze:
Bij 111HypnoM begint het met aandacht voor jou.
Voor hoe jij de pijn ervaart.
Kennismaking:
We starten met een persoonlijk kennismakingsgesprek.
Ruimte om te delen wat jij ervaart.
Wat je al hebt geprobeerd.
En waar je naar verlangt.
Tijdens dit gesprek merk je of deze manier van werken bij je past.
Persoonlijk plan
Na de kennismaking ontvang je een persoonlijk plan.
Tijdens de sessie
We kijken naar hoe de pijn zich laat zien.
Wanneer deze opkomt.
En wat er dan gebeurt in je lichaam.
We werken aan het verminderen van spanning en het anders omgaan met de pijn.
Ik werk onder andere met hypnotherapie en EFT.
Altijd passend bij jou.
Plan een kennismaking